Перша консультація безкоштовна
(* у листуванні або по телефону)
Через велике завантаження іноді потрібно почекати програму близько тижня. Прохання поставитися до цього з розумінням. Підхід у мене дуже скрупульозний, тому робота об'ємна.
- програма харчування - 2250 грн
- програма тренувань - 2250 грн
- дистанційний супровід - 1000 грн/міс (окремо для кожної з програм)
- персональне тренування - 700 грн
- спліт тренування - 1000 грн (тренування 2 клієнтів разом. План тренування може бути різним для кожного клієнта під його індивідуальні потреби)
- онлайн тренування - 500 грн
- індивідуальний підбір нутрицевтиків - 600 грн (безкоштовно при замовленні пр-ми харчування)
- консультація (по телефону або відеозв'язку, +/-1 година) - 500 грн
- розшифровка та інтерпретація аналізів - 600 грн (безкоштовно при замовленні будь-якої програми)
- підготовка до змагань – вартість обговорюється
Що потрібно, щоб почати
Підбір персональної програми >>
Опитувальник для збору анамнезу >>
ЩО ДАЛІ?
=> я переглядаю ваші відповіді, зв'язуюсь з вами та розповідаю за якою стратегією необхідно діяти для отримання бажаного результату і що ми з вами робитимемо. Якщо вас все влаштовує, починаємо співпрацювати ;)
2. сплатити обрану послугу
3. зробити 3 фото в білизні/купальнику (в анфас, профіль та ззаду). Надіслати на iva.mantulenko (собака) gmail.com (всі надані вами матеріали є конфіденційними і не підлягають передачі третім особам. Публікуються тільки за вашою згодою)
Що передбачає дистанційний супровід
Харчування:
- ведення харчового щоденника в гугл документах
- фото кожного прийому їжі, відправляємо мені в Telegram
Тренування:
- знімаємо по 1 підходу кожної вправи, віправляємо мені для контролю техніки
- записуємо результати тренування в гугл табличку з програмою (вага, підходи, повтори)
Немає коментарів:
Дописати коментар